ข้อมูล

ถั่วเขียวกับไก่

ถั่วเขียวกับไก่


การรับประทานถั่วเขียวกับไก่เป็นหนึ่งในสูตรอาหารตามฤดูกาลเหมาะสำหรับการรวมในอาหารแคลอรี่ต่ำ

เวลาเตรียมการ

30 นาที

ความยาก

ง่าย

ส่วนผสม

ถั่วเขียว 1 กก

2 สายพันธุ์

1 ลิงก์หัวหอมสีเขียว

ปอกเปลือกมะเขือเทศ 300 กรัม

กระเทียม

เกลือ

พริกไทย

อกไก่ 1/2 กิโลกรัม

ผักสด (ผักชีฝรั่ง, ผักชีฝรั่ง)

วิธีการเตรียม

ล้างอกไก่จากนั้นวางไว้ในถาดด้วยน้ำเล็กน้อยและวางในเตาอบ

ถั่วทำความสะอาดกระเทียมล้างและแตกเป็นชิ้นไก่ในกระทะที่คุณมีหัวหอม เพิ่มน้ำร้อนและนำไปต้มประมาณ 15 นาที

เพิ่มมะเขือเทศที่ปอกเปลือกและกระเทียมลงในจาน มันเหมาะกับรสนิยมเพิ่มเกลือและพริกไทย

ต้นอ่อนสีเขียวสดเหนืออาหาร

เสิร์ฟถั่วกับชิ้นไก่อบในกระทะ

ประเภทของห้องครัว

ระหว่างประเทศ

แท็กไก่ถั่วเขียว


วีดีโอ: ประโยชนของถวแชนำผง